ヒラヤマ クニアキ
准教授
(スポーツ科学部)
運営委員 2018年-2020年
2002年-2006年 | 早稲田大学 人間科学部 スポーツ科学科 |
2006年-2011年 | 早稲田大学 大学院スポーツ科学研究科 |
博士(スポーツ科学) 課程 早稲田大学 スポーツ科学
2011年04月-2013年03月 | 日本スポーツ振興センター国立スポーツ科学センタースポーツ科学研究部契約研究員 |
2013年04月-2016年03月 | 早稲田大学スポーツ科学学術院講師(任期付) |
2016年04月-2018年03月 | 早稲田大学スポーツ科学学術院准教授(任期付) |
日本体育学会
東京体育学会
日本バイオメカニクス学会
日本トレーニング科学会
日本体力医学会
日本臨床スポーツ医学会
2011年- | 日本ウエイトリフティング協会スポーツ医科学委員会委員 |
2015年- | 日本ウエイトリフティング協会スポーツ医科学委員会トレーナー部会部会員 |
2015年- | NSCAジャパン指導者育成委員会 |
2014年11月
2019年10月
Review editor for Frontiers in Physiology
2019年10月
Review editor for Frontiers in Sports and Active Living
複合領域 / 健康・スポーツ科学 / スポーツ科学
国内共同研究
機関内共同研究
機関内共同研究
機関内共同研究
Seiichiro Takei, Kuniaki Hirayama, Junichi Okada
Journal of Strength and Conditioning Research (in press)査読有り
Seiichiro Takei, Kuniaki Hirayama, Junichi Okada
International Journal of Sports Physiology and Performance査読有り15(1)p.18 - 242020年01月-
掲載種別:研究論文(学術雑誌)
平山邦明
Strength & Conditioning Journal (Japan)招待有り26(9)p.2 - 92019年11月-
Kubo Takafumi, Kunaiki Hirayama, Nobuhiro Nakamura, Mitsuru Higuchi
Sports (Basel)査読有り6(4)2018年11月-
掲載種別:研究論文(学術雑誌)ISSN:2075-4663
Takafumi Kubo, Kuniaki Hirayama, Nobuhiro Nakamura, Mitsuru Higuchi
Journal of Sports Science and Medicine査読有り17(4)p.617 - 6222018年11月-
掲載種別:研究論文(学術雑誌)ISSN:1303-2968
Kuniaki Hirayama, Ryota Akagi, Yuki Moniwa, Junichi Okada, Hideyuki Takahashi
International Journal of Sports Physical Therapy査読有り12(4)p.601 - 6062017年08月-
掲載種別:研究論文(学術雑誌)ISSN:2159-2896
Ema, Ryoichi; Ema, Ryoichi; Wakahara, Taku; Hirayama, Kuniaki; Kawakami, Yasuo
PLoS ONE査読有り12(8)p.e01831482017年08月-2017年08月
掲載種別:研究論文(学術雑誌)
概要:© 2017 Ema et al. This is an open access article distributed under the terms of the Creative Commons Attribution License, which permits unrestricted use, distribution, and reproduction in any medium, provided the original author and source are credited. Knee alignment is suggested to be a factor affecting each quadriceps femoris muscle size, and knee alignment such as Q-angle differs between men and women. Also, training can induce inhomogeneous hypertrophy among the quadriceps femoris, thereby leading to different component characteristics of the muscles. If Q-angle is a major determinant of the quadriceps femoris muscularity, it is hypothesized that the sex-related difference in the quadriceps femoris muscularity, if any, is further highlighted in trained individuals, being associated with Q-angle. We tested this hypothesis. Magnetic resonance images of the right thigh were obtained from 26 varsity rowers as trained subjects (13 for each sex) and 34 untrained individuals as controls (17 for each sex). From the images, muscle volume of each constituent of the quadriceps femoris (vastus lateralis, VL; medialis, VM; intermedius; rectus femoris) was determined. The Q-angle was measured during quiet bilateral standing with hand support as needed. Percent volume of VM to the total quadriceps femoris was greater in female rowers than male rowers and female controls, and that of VL was greater in male rowers than male controls. There were no correlations between Q-angle and percent muscle volume in any muscles regardless of rowing experience or sex. The current study revealed that well-trained rowers have sex-related quadriceps femoris muscularity but no significant correlations between percent muscle volume in any muscles and Q-angle. Our findings suggest that Q-angle is not a major determinant of the quadriceps femoris muscularity in either well-trained or untrained individuals.
Shun Takagi, Ryotaro Kime, Masatsugu Niwayama, Kuniaki Hirayama, Shizuo Sakamoto
Advances in Experimental Medicine and Biology査読有り977p.43 - 492017年07月-
掲載種別:研究論文(学術雑誌)
平山邦明
Strength & Conditioning Journal(NSCAジャパン機関紙)招待有り24(6)p.12 - 132017年07月-
Kuniaki Hirayama, Soichiro Iwanuma, Naoki Ikeda, Ayumi Yoshikawa, Ryoichi Ema and Yasuo Kawakami
Frontiers in Physiology査読有り8(16)p.1 - 92017年01月-2017年01月
掲載種別:研究論文(学術雑誌)ISSN:1664-042X
概要:© 2017 Hirayama, Iwanuma, Ikeda, Yoshikawa, Ema and Kawakami.The purpose of the present study was to elucidate how plyometric training improves stretch-shortening cycle (SSC) exercise performance in terms of muscle strength, tendon stiffness, and muscle-tendon behavior during SSC exercise. Eleven men were assigned to a training group and ten to a control group. Subjects in the training group performed depth jumps (DJ) using only the ankle joint for 12 weeks. Before and after the period, we observed reaction forces at foot, muscle-tendon behavior of the gastrocnemius, and electromyographic activities of the triceps surae and tibialis anterior during DJ. Maximal static plantar flexion strength and Achilles tendon stiffness were also determined. In the training group, maximal strength remained unchanged while tendon stiffness increased. The force impulse of DJ increased, with a shorter contact time and larger reaction force over the latter half of braking and initial half of propulsion phases. In the latter half of braking phase, the average electromyographic activity (mEMG) increased in the triceps surae and decreased in tibialis anterior, while fascicle behavior of the gastrocnemius remained unchanged. In the initial half of propulsion, mEMG of triceps surae and shortening velocity of gastrocnemius fascicle decreased, while shortening velocity of the tendon increased. These results suggest that the following mechanisms play an important role in improving SSC exercise performance through plyometric training: (1) optimization of muscle-tendon behavior of the agonists, associated with alteration in the neuromuscular activity during SSC exercise and increase in tendon stiffness and (2) decrease in the neuromuscular activity of antagonists during a counter movement.
Kei Akiyama, Ryota Akagi, Kuniaki Hirayama, Norikazu Hirose, Hideyuki Takahashi, Toru Fukubayashi
Ultrasound in Medicine and Biology査読有り42(8)p.1779 - 17832016年06月-
ISSN:03015629
概要:© 2016 World Federation for Ultrasound in Medicine & Biology. This study aimed to investigate the in vivo kinematics of shear modulus of the lower leg muscles in patients with medial tibial stress syndrome (MTSS). The study population included 46 limbs with MTSS and 40 healthy limbs. The shear modulus of the medial head of the gastrocnemius, lateral head of the gastrocnemius, soleus, peroneus longus and tibialis anterior muscles were measured using shear wave ultrasound elastography. As a result, the shear modulus of the lower leg muscles was significantly greater in patients with MTSS than in healthy patients (p < 0.01). Based on the differences in shear modulus of lower leg muscles between the patients with MTSS and healthy patients, the measurements obtained via shear wave ultrasound elastography could be used to evaluate risk factors of MTSS.
Kuniaki Hirayama, Ryota Akagi, Hideyuki Takahashi
Acta Radiologica Open査読有り4(9)p.20584601156034202015年09月-
掲載種別:研究論文(学術雑誌)
Ryota Akagi, Yukihiro Tohdoh, Kuniaki Hirayama, Yuji Kobayashi
Journal of Strength and Conditioning Research査読有り28(6)p.1778 - 17822014年06月-
掲載種別:研究論文(学術雑誌)
Kuniaki Hirayama
Journal of Strength and Conditioning Research査読有り28(5)p.1284 - 12882014年05月-
掲載種別:研究論文(学術雑誌)
Chie Sekine, Kuniaki Hirayama, Osamu Yanagisawa, Yu Okubo, Mika Hangai, Atsushi Imai, Koji Kaneoka
The Journal of Physical Fitness and Sports Medicine査読有り3(5)p.525 - 5302014年-
掲載種別:研究論文(学術雑誌)
Kuniaki Hirayama, Toshimasa Yanai, Hiroaki Kanehisa, Tetsuo Fukunaga, Yasuo Kawakami
Medicine and Science in Sports and Exercise査読有り44(8)p.1512 - 15182012年08月-
掲載種別:研究論文(学術雑誌)
平山 邦明, 杉崎 範英, 加藤 えみか, 金久 博昭, 福永 哲夫, 川上 泰雄
体育学研究査読有り55(1)p.33 - 432010年-2010年
ISSN:0484-6710
概要:The purpose of the present study was to examine the influence of tendon elasticity, muscle strength and muscle activities on the amount of mechanical work enhancement associated with a counter movement. Twenty-one athletes performed a unilateral maximal jump using only the ankle joint with (CMJ) and without (no-CMJ) a counter movement on a sledge apparatus. Mechanical work done by the ankle joint was calculated from the ground reaction force and ankle joint kinematic parameters, and the difference between CMJ and no-CMJ conditions (ΔWork) was determined. During the exercise, electromyographic (EMG) activities were recorded from the triceps surae muscles. The maximal isometric plantar flexion torque and Achilles tendon stiffness were also determined using a torque meter and ultrasonogram. No significant correlation was found between ΔWork and either tendon stiffness or the maximal torque. In addition, neither the difference between CMJ and no-CMJ in iEMG nor mEMG was correlated with ΔWork. On the other hand, ΔWork was significantly correlated with the integrated EMG during the braking phase (r=0.52, p<0.05) and both the integrated (r=0.55, p<0.01) and mean (r=0.53, p<0.05) EMG during the push-off phase of CMJ. These results suggest that individual differences in ΔWork are influenced not by differences in the mechanical properties of the muscle-tendon unit, but by the individuality of muscle activities during CMJ.
平山邦明
トレーニング科学21(1)p.6 - 102009年-
掲載種別:研究論文(研究会,シンポジウム資料等)
平山邦明(NSCAジャパン編著,福永哲夫監修)(共著)
ベースボールマガジン社2018年 12月-
単行本(一般書)総ページ数:207担当ページ数:pp. 173-192ISBN:978-4-583-11115-5 C2075
平山邦明・広瀬統一(小山貴之 編著)(共著)
NAP2016年 05月-
単行本(学術書)担当ページ数:10-19ISBN:978-4-905168-43-0
平山邦明(早稲田大学競技スポーツセンター編)(共著)
ブックウェイ2016年 05月-
ISBN:978-4865840803
Kuniaki Hirayama (Kanosue Kazuyuki, Nagami Tomoyuki, Tsuchiya Jun (Eds.) )(共著)
Springer Japan2015年 08月-
担当ページ数:187-198
平山邦明(福林徹・小林寛和 監修、山本利春 編)
文光堂2014年-
平山邦明 翻訳校正(森谷敏夫 日本語総監修、岡田純一 監修)
特定非営利活動法人NSCAジャパン2013年-
平山邦明(中村千秋 監修)
2012年-
平山邦明・金岡恒治(樋口満 編著)
市村出版2011年-
平山邦明・中村千秋 訳(中村千秋、有賀雅史、山口英裕 監訳)
大修館書店2010年-
平山邦明
ストレングス&コンディショニングカンファレンス2017(NSCAジャパン)招待有り2017年12月09日
国内会議講義等
平山邦明
第7回日本ダンス医科学研究会(日本ダンス医科学研究会)招待有り2016年03月06日
国内会議講義等
研究種別:
超音波エラストグラフィ法による筋活動評価に基づく体幹深層筋群強化プログラムの構築2013年-0月-2016年-0月
配分額:¥4160000
研究種別:
オリンピックリフティングは脚伸展動作の力-速度関係をどう変えるか?2017年-0月-2020年-0月
配分額:¥4680000
提供機関:公益財団法人ヤマハ発動機スポーツ振興財団制度名:スポーツチャレンジ研究助成実施形態:研究助成金
プライオメトリックトレーニングによるパワー発揮能力向上のメカニズムの解明2014年04月-2015年03月代表
2013年度
研究成果概要: 反動を伴わない運動に比べ、反動を伴う運動ではより高い運動パフォーマンス(例:ジャンプ高)が発揮されること(反動効果)が広く知られている。反動効果のメカニズムは複数あり、運動様式や運動強度などによって貢献度が異なることが報告されて... 反動を伴わない運動に比べ、反動を伴う運動ではより高い運動パフォーマンス(例:ジャンプ高)が発揮されること(反動効果)が広く知られている。反動効果のメカニズムは複数あり、運動様式や運動強度などによって貢献度が異なることが報告されている。これまでに、地面に接した状態から抜重することで比較的低い強度の反動をつけておこなうジャンプについては、筋活動のタイミングが変化し腱のバネ作用がより強調されることでジャンプパフォーマンスが改善されることが明らかにされている。一方、ある高さから落下し、その勢いを反動にする強度の高い反動運動においては、練習効果のメカニズムが異なる可能性がある。そこで本研究では、ドロップジャンプを対象に、1セッションの練習効果のメカニズムを神経筋活動等の観点から明らかにすることを目的とした。 被験者に十分なウォーミングアップを行わせた後、最大等尺性底屈トルク発揮および足関節のみを用いたドロップジャンプを行わせ、床反力の力積、足関節角度、下腿各筋の神経筋活動を定量した(事前測定)。同様の測定を15分の安静を挟んでもう一度行った後(中間測定)、ドロップジャンプを10回×3セット練習させ、引き続き事前測定と同様の測定(事後測定)を行った。 一部の被験者のデータに欠損が生じたため、統計処理を行うまでに至っていないが、ジャンプパフォーマンスの指標とした力積は概ね増加していた。このとき、最大等尺性底屈トルクには変化がなかったことから、力積の増加はウォームアップ等の効果ではなく、練習効果によるものであると考えられた。床反力の最大値は、ほとんどの被験者で増加が見られた。背屈・底屈可動域には大きな変化がなかったものの、背屈(ブレーキ)動作の速度は遅くなり、底屈(推進)動作の速度は速くなる傾向にあった。主働筋である下腿三頭筋の背屈動作時の神経筋活動は、いずれの被験者でも増加していた。一方、底屈局面においては、個人差が大きく、平均値としてはほとんど変化が見られなかった。背屈動作中の神経筋活動の増加が、背屈動作中の床反力の増加をもたらし、力積の増加に寄与したと考えられる。また、背屈動作中の力発揮の結果生じる最大床反力の増加は、底屈動作中の力積の増加に寄与した可能性が高い。今後、追加実験や詳細な分析を行い、明確な結論を得ていく予定である。
2014年度
研究成果概要:反動動作を伴う運動(例:ドロップジャンプ)を用いたプライオメトリックトレーニングが、筋力トレーニングよりも反動動作を伴う運動のパフォーマンスを向上させることが報告されている。この理由として、「身体は課せられた刺激に対して特異的に適...反動動作を伴う運動(例:ドロップジャンプ)を用いたプライオメトリックトレーニングが、筋力トレーニングよりも反動動作を伴う運動のパフォーマンスを向上させることが報告されている。この理由として、「身体は課せられた刺激に対して特異的に適応する」という特異性の原理が挙げられているが、その具体的メカニズムは明らかにされていない。本研究では、プライオメトリックトレーニングがドロップジャンプパフォーマンスを向上させるメカニズムについて、筋腱動態および筋腱の機能特性に着目して検討した。その結果、筋腱動態と筋腱の機能特性の両方が変化することでジャンプパフォーマンスが向上していることが明らかとなった。
2015年度
研究成果概要:体幹の深層に位置する腹横筋は、その解剖学的特性などから、脊柱のアライメントコントロールに寄与すると考えられている。我々は、これまでに腹横筋が特に活動すると思われるエクササイズを特定しており、そのエクササイズを用いて連続ホッピングの...体幹の深層に位置する腹横筋は、その解剖学的特性などから、脊柱のアライメントコントロールに寄与すると考えられている。我々は、これまでに腹横筋が特に活動すると思われるエクササイズを特定しており、そのエクササイズを用いて連続ホッピングのパフォーマンスがいかに変化するか検討した。その結果、予想に反してパフォーマンスに変化はみられなかった。現在は、その原因について検討している段階であり、結果がまとまり次第、発表を行う予定である。
2017年度
研究成果概要: 本研究では、バーベルを地面から浮かせた状態から加速させた後、クォータースクワット姿勢でキャッチするハングハイクリーンの特性を明らかにすることを目的とした。この目的を達成するため、1) ハングハイクリーンで最もパワーが発揮される負... 本研究では、バーベルを地面から浮かせた状態から加速させた後、クォータースクワット姿勢でキャッチするハングハイクリーンの特性を明らかにすることを目的とした。この目的を達成するため、1) ハングハイクリーンで最もパワーが発揮される負荷の検討、2) ハングハイクリーンとハングハイプルのパワー発揮特性の比較、3) ハングハイクリーンを開始する高さがパワー発揮に与える影響の検討を行った。 現在までに、1) および2) は8名の被験者について実験を行い、3) については5名について実験を行った。今後、被験者数を増やす共に、より詳細な分析を進め学会および論文にて発表する予定である。
2019年度共同研究者:武井誠一郎, 岡田純一
研究成果概要:Purpose: The optimal load for maximal power output during hang power cleans (HPCs) from a mechanical perspective is...Purpose: The optimal load for maximal power output during hang power cleans (HPCs) from a mechanical perspective is the 1-repetition-maximum (1RM) load; however, previous research has reported otherwise. The present study thus aimed to investigate the underlying factors that determine optimal load during HPCs. Methods: Eight competitive Olympic weight lifters performed HPCs at 40%, 60%, 70%, 80%, 90%, 95%, and 100% of their 1RM while the ground-reaction force and bar/body kinematics were simultaneously recorded. The success criterion during HPC was set above parallel squat at the receiving position. Results: Both peak power and relative peak power were maximized at 80% 1RM (3975.7 [439.1] W, 50.4 [6.6] W/kg, respectively). Peak force, force at peak power, and relative values tended to increase with heavier loads (P < .001), while peak system velocity and system velocity at peak power decreased significantly above 80% 1RM (P = .005 and .011, respectively). There were also significant decreases in peak bar velocity (P < .001) and bar displacement (P < .001) toward heavier loads. There was a strong positive correlation between peak bar velocity and bar displacement in 7 of 8 subjects (r > .90, P < .01). The knee joint angle at the receiving position fell below the quarter-squat position above 70% 1RM. Conclusions: Submaximal loads were indeed optimal for maximal power output for HPC when the success criterion was set above the parallel-squat position. However, when the success criterion was defined as the quarter-squat position, the optimal load became the 1RM load.
科目名 | 開講学部・研究科 | 開講年度 | 学期 |
---|---|---|---|
演習I(コンディショニング・トレーニング) | スポーツ科学部 | 2020 | 秋学期 |
演習II(コンディショニング・トレーニング) | スポーツ科学部 | 2020 | 春学期 |
演習III(コンディショニング・トレーニング) | スポーツ科学部 | 2020 | 秋学期 |
演習IV(コンディショニング・トレーニング) | スポーツ科学部 | 2020 | 春学期 |
トレーナー実習 | スポーツ科学部 | 2020 | 春学期 |
トレーナー基礎演習 | スポーツ科学部 | 2020 | 春学期 |
コンディショニング指導実習 | スポーツ科学部 | 2020 | 秋学期 |
救急処置法 | スポーツ科学部 | 2020 | 春学期 |
スポーツコーチング概論 | スポーツ科学部 | 2020 | 春学期 |
コンディショニングデザイン論 | スポーツ科学部 | 2020 | 春学期 |
コンディショニング実習 05 | スポーツ科学部 | 2020 | 秋学期 |
アスレティックパフォーマンス研究指導A | 大学院スポーツ科学研究科 | 2020 | 春学期 |
アスレティックパフォーマンス研究指導B | 大学院スポーツ科学研究科 | 2020 | 秋学期 |
アスレティックパフォーマンス演習(1)A | 大学院スポーツ科学研究科 | 2020 | 春学期 |
アスレティックパフォーマンス演習(1)B | 大学院スポーツ科学研究科 | 2020 | 秋学期 |
アスレティックパフォーマンス演習(2)A | 大学院スポーツ科学研究科 | 2020 | 春学期 |
アスレティックパフォーマンス演習(2)B | 大学院スポーツ科学研究科 | 2020 | 秋学期 |
コンディショニングデザイン特論 | 大学院スポーツ科学研究科 | 2020 | 秋クォーター |
役割:講師2019年03月-
主催者・媒体名:NSCAジャパン
イベント・番組・雑誌名:地域ディレクターセミナー【南関東】
場所・掲載箇所:千葉県流山市
種別:セミナー・ワークショップ対象:その他
役割:運営参加・支援2017年06月-
主催者・媒体名:International Weightlifting Federation
場所・掲載箇所:Ota, Tokyo
種別:その他
役割:運営参加・支援2016年02月-
主催者・媒体名:アスレティックトレーニング学会
種別:その他対象:研究者
役割:講師2014年10月-
主催者・媒体名:品川女子学院高等学校
場所・掲載箇所:東京都品川区
種別:出前授業対象:高校生
役割:講師2014年07月-
主催者・媒体名:群馬県生活文化スポーツ部スポーツ振興センター
種別:セミナー・ワークショップ